～屋外歩行はバランス訓練！？～

梅雨に入る前のこの時期は春の心地良い風と共に絶好の屋外歩行訓練の季節となりましたね😊

屋外ではアスファルト、砂利道、草むら、傾斜や坂道、雨上がりの濡れた道路など、地面の状況が異なるため、変わるたびに足の裏が地面の情報をキャッチしながら転ばないようにバランスを取っています。また、行き交う人や車、風や音など、周囲の刺激にも注意を払い五感を働かせながら歩くこともバランスを取る上で重要となります。普段、屋内の歩行訓練を行うことが多いデイケアでのリハビリですが、この時期ばかりは最高のバランス訓練を屋外歩行をすることで行っています(*´▽｀*)

【アスファルト】

【お喋りしたり】　

【お花を観賞したり】

【砂利道】

【坂道＆傾斜】

【小さな段差】

バランス訓練をすることで、転倒を予防していきましょう(´▽｀)